NOS ATELIERS
Nos ateliers sont des cours ou des stages ponctuels proposés de temps en temps. Pour connaître les dates et horaires, consultez le planning et inscrivez-vous à notre canal de diffusion WhattsApp pour rester informé de nos actualités. Nous avons énuméré ici quelques idées mais nous vous réservons plein de surprise tout au long de l'année ! Suivez-nous également sur Instagram pour connaître l'actualité du studio !
CHAIR DANCE
Apprentissage d' une chorégraphie avec, sur et autour d'une chaise, inspirée des styles Cabaret, Street Jazz, Modern' Jazz, Contemporain... Avec ou sans talons en fonction du Style décidé par le professeur, venez vous amuser et découvrir tout ce qu'il est possible de faire avec une chaise !
Tous niveaux.
Tenue : Débardeur et legging - chaussettes ou talons
ATELIER CREATIF
Dans cet atelier, nous explorerons la danse et le mouvement sous sa forme libre. Après quelques exercices pour préparer le corps et libérer le mental, il s'agira de se familiariser avec le travail d'improvisation (options avec/sans la barre de pole, seul/à plusieurs). Concrètement, comment ça se passe? Le professeur vous donne des consignes précises puis vous dansez sur un temps de la musique. Les consignes peuvent être très variées (en relation avec l'espace, le rythme, le type de mouvements). Pas de panique, vous serez guidés et pourrez petit à petit vous surprendre à lâcher prise et ressentir un vrai bien-être.
Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, pas besoins de compétences particulières en danse.
Tenue : Brassière ou débardeur, short ou legging en fonction de la chorégraphie - chaussettes possibles
STRETCHING AÉRIEN
Ce cours est dédié uniquement aux étirements, le tissu est utilisé comme un accessoire (au même titre que des blocs de yoga, des sangles...). L'utilisation du tissu suspendu permettra une détente en profondeur, de lâcher prise plus facilement psychologiquement afin d'aller plus loin dans les exercices pour améliorer sa souplesse globale et sa mobilité.
Tous niveaux.
Tenue : T-shirt manches longues (aisselles couvertes obligatoires) - legging - chaussettes
FLOORWORK SEXY
Un mélange de danse contemporaine, de flow sexy, d'équilibre et de technique au sol . Vous pratiquerez des enchaînements fluides et originaux, vous raconterez une histoire à travers l' intention de vos mouvements, le tout sans la barre.
Tous niveaux.
Tenue : T-shirt ou brassière - legging - chaussettes ou talons - genouillères
ATELIER POLE PARENT-ENFANT
Après un petit échauffement ludique, place aux jeux, parcours, équilibres contre la barre et figures en duo. Un vrai moment de complicité pour s'amuser, faire de jolies photos et repartir avec plein de beaux souvenirs. Ouvert également aux adultes n'ayant jamais pratiqué la pole.
Deux ateliers distincts sont proposés afin de répondre au mieux au stade de développement psychomoteur de votre enfant : 3-5 ans et 6-10 ans.
Tous niveaux.
Tenue : T-shirt ou brassière - short
HEELS FLOW
Ouvert aux élèves ayant déjà pratiqué quelques cours de danse en talons! Viens exprimer toute ta féminité à travers un cours qui inclue 1h de travail technique (échauffement, marches, équilibres, ondulations, pirouettes, travail au sol..) et 1h de travail chorégraphique avec des mouvements sensuels, rythmés ou lents, des poses lascives et une énergie sexy !! Ce stage est idéal pour se perfectionner techniquement mais surtout prendre confiance en soi, lâcher prise, oser!!
Tous niveaux.
Tenue : sexy ou confortable, talons