Yoga & voyage sonore

Description du service

Cet atelier est une invitation à ralentir.
À travers une séance de Hatha Yoga centrée sur le souffle, la mobilité et les ouvertures douces, nous libérerons progressivement les tensions du corps et du mental pour créer plus d'espace et de légèreté.

Nous prolongerons ensuite ce voyage intérieur avec un bain sonore. Les vibrations des instruments créeront un espace propice au repos, au lâcher-prise et à l'écoute intérieure. 
Un moment pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi 

💛Accessible à tous les niveaux. Aucune expérience du yoga n'est nécessaire. Tenue confortable. 💶2 crédits sur carte/abo ou 40€ Dimanche 12 juillet 18h30 (1h45)