Yoga Aérien

Description du service

YOGA AÉRIEN Il combine des postures du yoga traditionnel, du Pilates, de la danse et des arts du cirque. Il renforce et étire tout le corps en douceur et permet une décompression de la colonne vertébrale, améliore la circulation sanguine, la posture, la respiration, relance l'énergie. C'est une discipline particulièrement ludique qui permet d'évacuer le stress et après une séance on se sent bien plus léger et on augmente la confiance en soi ! Il convient à toutes et tous et ne nécessite aucun pré-requis, il sera bénéfique pour les personnes souffrant de lombalgies ou de problèmes articulaires. Attention toutefois en cas de problème cardiaque ou d'hypertension.