Souplesse

Description du service

STRETCHING Dans ce cours vous apprendrez à vous étirer et à vous assouplir à travers des exercices dynamiques ou de détente avec une respiration guidée. Grâce à cette discipline vous gagnerez en mobilité articulaire, en élasticité et tonicité musculaire, en amplitude dans vos mouvements, c'est un complément idéal aux autres disciplines du studio.