Stretching Aérien

Description du service

Ce cours est dédié uniquement aux étirements, le tissu est utilisé comme un accessoire (au même titre que des blocs de yoga, des sangles...). L'utilisation du tissu suspendu permettra une détente en profondeur, de lâcher prise plus facilement psychologiquement afin d'aller plus loin dans les exercices pour améliorer sa souplesse globale et sa mobilité. Tous niveaux. Tenue : T-shirt manches longues (aisselles couvertes obligatoires) - legging - chaussettes